हृदय रोग से बचाव के लिए बदलें जीवनशैली, विशेषज्ञों की सलाह

हृदय रोग विशेषज्ञों ने कहा है कि गतिहीन जीवनशैली और खराब खानपान दिल की बीमारियों का बड़ा कारण है। नियमित व्यायाम से जोखिम काफी कम किया जा सकता है।

उन्होंने धूम्रपान से दूरी, संतुलित आहार और नियमित जांच को स्वस्थ हृदय की कुंजी बताया।